Chráni bunky pred poškodením
Pravidelná konzumácia tohto voňavého nápoja podporí celkové zdravie a udrží mladistvú pleť.
Posilňuje imunitu
Zelený čaj obsahuje aj flavonoidy, prírodné látky, ktoré môžu znižovať zápaly v tele. Ďalšia prospešná zložka čaju, theanín, dokáže aktivovať špeciálne imunitné bunky, ktoré bojujú proti infekciám a udržiavajú zdravé telo.
Podporuje zdravie srdca
A len 1-3 šálky čaju denne môžu znížiť riziko infarktu a mozgovej príhody.
Zlepšuje náladu
Zelený čaj môže znížiť únavu, zlepšiť náladu a dokonca stimulovať produkciu dopamínu, hormónu, ktorý podporuje pocit potešenia a dobrej nálady.
Pomáha vám sústrediť sa
Ak potrebujete znížiť stres a úzkosť, šálka zeleného čaju vám veľmi pomôže. Okrem toho tento nápoj môže zlepšiť aj kognitívne funkcie – a kombinácia kofeínu, L-theanínu a polyfenolov vám umožňuje lepšie sa sústrediť na dlhodobé úlohy.